Diario de Facundoahr, 29 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2019:
1531 kcal Grasa: 49,81g | Prot: 80,23g | Carbh: 194,28g.   Desayuno: Banana, Café, Purisima Leche en Polvo Entera. Almuerzo: Falda, Pan Blanco, Ravioles con Salsa de Tomate, Rúcula. Cena: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Gallo Arroz Oro, Rúcula, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pancakes. más...
2762 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable

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