Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 149,56g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Denny's Fit Fare Veggie Skillet. Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Ready to Eat Tuna Salad Sweet & Spicy (Can Only). Cena: Kretschmar London Broil, Kretschmar Chicken Breast, Jewel Wheat Bread, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Pasa Bocas / Otros: David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Pumpkin Cake with Icing, Fit & Active Light String Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Gala Apples. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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