Diario de Katsolo, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1204 kcal Grasa: 50,62g | Prot: 88,80g | Carbh: 104,42g.   Desayuno: Heavy Cream, Egg. Almuerzo: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Medifast Homestyle Chili, Chicken Breast, Baby Spinach. Cena: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Plain Yogurt, Lesley Stowe's Original Raincoast Crisps Seed Crackers, Plain Yogurt. más...
2236 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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