Diario de Ratona2.0, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1694 kcal Grasa: 57,40g | Prot: 106,30g | Carbh: 195,47g.   Desayuno: Pan Integral, Lay's Papas Fritas, Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch . Almuerzo: Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch, En Linea Manjar, Sureña Margarina Light, Pan Integral, Loncoleche Protein Milk, Repollo, Lider Atún Lomitos en Agua. Cena: PF Salchichas de Pavo, Huevo Frito, Jumbo Papas Duquesas, Marco Polo Crunchis Horneados, Pan Francés (con 2% Menos de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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