Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 52,7 kg.
Aún para ir: 47,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 133,22g | Carbh: 187,27g.
Desayuno: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%, Aldi Bierschinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Aldi Paprika, Spitzpaprika. Cena: Rettich, Lorenz Saltletts, Gekochtes Ei, Semmelbrösel, Maredo Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Aldi Kartoffelpüree. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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