Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 82,55g | Prot: 67,80g | Carbh: 33,59g.
Desayuno: Alpro Soja Cuisine. Almuerzo: Alpro Soja Cuisine, Alnatura Mandeln, Ja! Kokosflocken, Alpro Natur mit Kokos, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet, Hanfsamen Biohelden, Aldi Natives Olivenöl Extra, Naturata Melasse Hefeflocken, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Bratpaprika, Alpro Soja Cuisine, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Alpro Natur Ungesüßt, Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Bio Kokosmilch, Grüne Paprika, Gartenkrone Sauerkraut. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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