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🙀
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 125,59g | Carbh: 214,95g.
Almuerzo: Ensalada de Frutas, Selecta Harina Integral, Gourmet Cacao Amargo , Aceitunas Verdes, Lider Habas Congeladas, Budín de Zapallo Italiano, Naturezza Crema de Espárragos. Cena: Manzana Verde, Regimel Yoghurt Natural, Inner Armour Whey Protein, PF Pechuga de Pollo Cocida, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Pasa Bocas / Otros: Lider Nueces Mariposas, Mangos, Manzana Verde, Regimel Yogurt Sabor Mora, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aprgonzaloicg
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