Diario de sofiaccl, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
1453 kcal Grasa: 45,01g | Prot: 76,11g | Carbh: 196,84g.   Desayuno: Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Tribu Mix Frutos Secos, Regimel Yoghurt Natural. Almuerzo: Té de Hierbas, Vital Agua Mineral, Colun Jalea, Jumbo Empanada Pino. Cena: Tribu Mix Frutos Secos, Huevo Revuelto, Soprole Yoghurt Batido Light, Agua, Plátano, Pepino (Pelado), Zapallo Italiano, Mas Vida Diente de Dragón, Agrosano Ciboulette, Morrón, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletas de Salvado, Café Espresso, Colun Leche Descremada, Tribu Mix Frutos Secos, En Linea Barra de Cereal Sabor Manzana, Té (Infusión), En Linea Barra de Cereal Sabor Manzana, Tribu Mix Frutos Secos, Soprole Leche Descremada. más...
1805 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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