Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.
Aún para ir: 46,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3187 kcal
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Grasa: 169,46g | Prot: 115,44g | Carbh: 291,65g.
Desayuno: Alpenmark Blauschimmel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Rettich. Almuerzo: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Käse-Croissants, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Bäcker Brötchen , Aldi Bayerische Brezen. Cena: TiP Backofen Pommes Frites, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Maredo Zwiebeln, Semmelbrösel, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Gebäckmischung. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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