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14.8% grasa
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 144,86g | Carbh: 251,71g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Repollo Verde, Soprole Protein + Natural, Talliani Spaghetti. Cena: Haribo Gomitas Pasta de Frutas, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Marco Polo Maní sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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