Diario de davidsprincess, 02 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2019:

1753 kcal

Grasa: 58,55g | Prot: 97,71g | Carbh: 206,51g. Desayuno: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Butter, Toasted White Bread, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Almuerzo: Casey's Pepperoni Pizza. Cena: Great Value Saltine Crackers, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...

2979 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 56 minutos, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana