Diario de rachealb, 01 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2019:
532 kcal Grasa: 16,15g | Prot: 38,59g | Carbh: 63,29g.   Desayuno: Bauducco Tostadas Multigranos , Tomates. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res. Cena: Tomates, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Frutillas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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