Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 83,66g | Prot: 85,60g | Carbh: 205,73g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Finlandia Lacey Swiss Cheese, Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Unsalted Peanuts, Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Kroger Honeycrisp Apple. Cena: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large), Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Golf (a Pie) - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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