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Medidas (como referencia ya que no me he hecho nada con pliegues ni medidas de huesos) la mayoría reducidas en 1cm, eeeh
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 65,99g | Carbh: 162,11g.
Desayuno: Champiñones, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Colun Quesillo Light, Plátano, Maní, Gourmet Cacao Amargo , Avena. Almuerzo: Frutillas, Hígado de Ternera, Minuto Verde Arvejas, Sopraval Trutro Corto Pavo. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Gomitas Flipy, Arroz Blanco, Aceitunas, Marraqueta, Guallarauco Barra de Fruta Tropical, Habas, Dos en Uno Maní Tifany's, Maní Japonés, Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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