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14.6% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 119,29g | Prot: 140,16g | Carbh: 258,70g.
Desayuno: Marco Polo Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Angelmo Choritos al Natural , Quinoa (Cocida), Huevo Cocido, Jumbo Camaron Mariposa Apanado, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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