Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 113,74g | Carbh: 228,21g.
Desayuno: Dátil, Semillas Secas de Chía, Hacendado Copos de Avena, Levadura de Cerveza, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas, Plátano. Almuerzo: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Harina de Garbanzo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Puerros, Vegetalia Tofu Bio, El Granero Soja Texturizada Gruesa , Berenjena, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Jalapeño, Tomates Cherry. Cena: Guacamole con Tomate, Calabacín, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Avena, Plátano, Semillas Secas de Chía, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rsilvent
|