Diario de rsilvent, 06 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:
1894 kcal Grasa: 66,88g | Prot: 113,74g | Carbh: 228,21g.   Desayuno: Dátil, Semillas Secas de Chía, Hacendado Copos de Avena, Levadura de Cerveza, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas, Plátano. Almuerzo: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Harina de Garbanzo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Puerros, Vegetalia Tofu Bio, El Granero Soja Texturizada Gruesa , Berenjena, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Aceitunas Rellenas de Jalapeño, Tomates Cherry. Cena: Guacamole con Tomate, Calabacín, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Avena, Plátano, Semillas Secas de Chía, Hacendado Bebida de Arroz, Sotya Proteínas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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