Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 103,58g | Carbh: 221,92g.
Desayuno: Fig Newtons Fig Newtons, Gala Apples, MuscleTech Phase8, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Butter, Aunt Millie's Giant White Bread. Almuerzo: Blackberries (Alaska Native) , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pretzel Sticks, Sunset Grape Tomatoes, Mt. Olive Pepperoncini, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Cena: Great Value Saltine Crackers, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Flavor Infusions Spanish Style, Chinese Style Lemon Chicken. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Still keeping below your October high...#trending!!
08 oct. 19 por el miembro: Steven Lloyd
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Nice, girl! So glad "rest days" exist and you can easily recover from a little break in the routine!
08 oct. 19 por el miembro: melissatwa
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08 oct. 19 por el miembro: Fritzy 22
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09 oct. 19 por el miembro: shirfleur 1
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Peso Histórico de davidsprincess
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