Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 99,07g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Té Verde, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Soprole Protein +. Almuerzo: Limón, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Palta Hass, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli, Lechuga, Papa Cocida. Cena: Aceitunas, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Empanada de Carne, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Aceitunas. más...
|
|
2376 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BastiánRC
|