Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 118,55g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), MuscleTech Phase8, Butter (Salted) , Aunt Millie's Giant White Bread. Almuerzo: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sweet Pickle Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Cena: Salad Creations Creamy Gorgonzola Vinaigrette, Salad Creations Creamy Gorgonzola Vinaigrette, Ore-Ida Golden Fries, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Butter (Salted) , Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
09 oct. 19 por el miembro: dlewis1234
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09 oct. 19 por el miembro: Scalewatcher3
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Well scalewatcher- You may have thought you were writing on someone else's journal but too late- no take backs! ;) 😂💕
09 oct. 19 por el miembro: davidsprincess
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10 oct. 19 por el miembro: Scalewatcher3
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10 oct. 19 por el miembro: shirfleur 1
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Peso Histórico de davidsprincess
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