Diario de Carlosgenetic, 10 oct. 19

14.6% grasa
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
2584 kcal Grasa: 79,20g | Prot: 121,73g | Carbh: 354,71g.   Desayuno: Plátano, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Salsa Teriyaki, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta, Cebollas Verdes y Tiernas, Santa Rosa Queso Crema, Gohan, Sushi Empanizado, Manzana, Soprole Protein + Natural. Cena: Colun Queso Mozzarella, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Marco Polo Maní sin Sal, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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