Diario de karen_38, 10 oct. 19

control con la nutri, la amo!! baje grasa y aumente músculo...ahora se viene ajustar un poco los carbos seguir bajando grasa

56 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1258 kcal

Grasa: 58,45g | Prot: 87,33g | Carbh: 97,04g.   Desayuno: Nuez. Almuerzo: Leche Asada, Lechuga, Pechuga de Pollo, Santa Isabel Habas. Cena: Supletech Women Whey Protein, Lechuga, Jumbo Palta Hass, Queso Fresco,  Tortilla de almendras, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...