Diario de aleromanc, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1052 kcal Grasa: 9,88g | Prot: 120,96g | Carbh: 109,95g.   Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, AdeS Jugo Manzana, Regimel TROZOS PAPAYAS, Regimel Jalea,  PIÑA TROZOS. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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