Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 53,3 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 181,14g | Carbh: 232,60g.
Desayuno: Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Gartenkrone Sauerkraut. Almuerzo: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch. Cena: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Ja! Tomatenmark, Milfina Butter , Aldi Passierte Tomaten, Lauch, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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