Diario de nicolascabello, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1471 kcal Grasa: 47,73g | Prot: 165,73g | Carbh: 90,80g.   Desayuno: Marraqueta,  Prowhey, Lider Leche Descremada, Soprole Protein + Batido Proteico, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Jumbo Pan Coliza Peruana, Santa Isabel Atun Desmenuzado al Natural,  Prowhey. más...
2399 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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