Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 53,9 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 239,04g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Wein's Schwarzwälder Schinken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Cena: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Zwiebeln, Ei, Dulano Schinkenspeck, Grüne Brechbohnen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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