Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 15,36g | Prot: 125,14g | Carbh: 109,46g.
Desayuno: Avena express, Nescafé Tradición. Almuerzo: Colun Leche Descremada, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Cena: Selecta Avena Tradicional, Minuto Verde Frambuesas, Colun Leche Descremada, Selecta Avena Tradicional, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Pasa Bocas / Otros: Dos en Uno Bigtime. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.feña
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