Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 21,80g | Prot: 130,33g | Carbh: 237,00g.
Desayuno: Meine Metzgerei Bierschinken, Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Gruninger Winzerschinken, Arla Skyr Honig. Cena: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaufland Salzstangen, Zwiebeln, Kohlrabi, Blumenkohl. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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