Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 15,22g | Prot: 128,81g | Carbh: 118,93g.
Desayuno: Hoffmann Puré de Papas, Plátano, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Almuerzo: Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Cena: Colun Leche Descremada, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Gourmet Cacao Amargo, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Queso Rallado Parmesano , Lay's Papas Fritas Corte Americano, Savory Centella, En Linea Manjar, Dos en Uno Bigtime. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.feña
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