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14.1% grasa
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 111,47g | Prot: 106,78g | Carbh: 293,42g.
Desayuno: Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Muffin, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Alcachofas Cocidas (Frescas), Ensalada de Frutas, Patatas Cocidas, Guiso de Acelgas. Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural, Marco Polo Maní sin Sal. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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