Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 82,03g | Prot: 176,49g | Carbh: 286,36g.
Desayuno: Ideal Pan Integral Sándwich, Iansa Stevia Cero K, Quaker Avena Instantánea, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Quillayes Queso Gauda Laminado, Gourmet Cacao Amargo. Almuerzo: Traverso Mostaza , Zanahoria, Zumo de Limón, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Apio, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Comino, Orégano, Vinagre. Cena: Colun Quesillo, Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida, Ideal Pan Integral Sándwich, Gourmet Cacao Amargo, Iansa Stevia Cero K, Tomates, Palta. Pasa Bocas / Otros: Cebolla en Escabeche, Peras, Manzana Roja, Almendras, Merkat Mani sin Sal, Soprole Yoghurt Protein+. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandox245
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