Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 43,02g | Carbh: 143,80g.
Desayuno: Vivo Check Cacao, Surlat Leche Descremada. Almuerzo: Bistec de Res, Minuto Verde Choclo Grano, Morrón, Lechuga. Cena: Té Supremo Té Verde, Castaño Pan Pita Integral, Queso Añejo, Tomates, Palta. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional (30g), Vivo Check Cacao, Gottena Mints Chocolate. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasnadenisee
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