Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 96,83g | Carbh: 119,79g.
Desayuno: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Zumo de Limón, Lechuga, Unimarc Pan Hallulla Integral. Almuerzo: Jumbo Papas Duquesas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga, Espárragos, Tomates, Carne en Su Jugo. Cena: Espárragos Cocidos (Frescos), Lechuga, Santa Isabel Posta Paleta. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Jumbo Papas Duquesas. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 25 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BastiánRC
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