Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 171,11g | Carbh: 215,61g.
Desayuno: Meine Metzgerei Bierschinken, Kupfer Krustenschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Sun Snacks Gebäckstangen Meersalz, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milfina Magerquark, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Ja! Feine Salzstangen (30g), Sun Snacks Gebäckstangen Meersalz, Aldi Kartoffelpüree, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. más...
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peso estable
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