|
faaat
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 21,93g | Prot: 85,26g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt, Bran Cereal. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sliced Mushrooms (Canned), Lettuce, Corn, Fat Free Crumbled Feta. Cena: Soft Tortillas (Medium), Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Pasa Bocas / Otros: Real Fruit Bites - Apple Chunks, Granola Bites. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michelitajs
|