Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 32,82g | Carbh: 196,08g.
Desayuno: Mantequilla, Hallulla. Almuerzo: Lechuga, Salsa de Tomate, Fideos. Cena: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas, Manzana. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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