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14.5% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 95,82g | Prot: 125,05g | Carbh: 232,61g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Manzana, Colun Yogurt Natural, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Frito, Bistec de Res, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Nature Valley Protein Chewy Bar, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Costa Rolls Crispy Berries. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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