Diario de Carlosgenetic, 04 nov. 19

14.5% grasa
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
2309 kcal Grasa: 61,70g | Prot: 101,86g | Carbh: 339,45g.   Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Sushi Tempura. Cena: Marco Polo Nut Mix, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Caramelos Surtidos. más...
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