Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 51,94g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: Eckart Dulce de Membrillo Light, Ideal Pan Molde Blanco, Colun Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Colun Quesillo, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Nestlé Jalea, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Kraft Mayodeli, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Palta, Ideal Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Havanna Havannet. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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