Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 74,32g | Carbh: 180,33g.
Desayuno: Colun Leche Descremada en Polvo, Ideal Pan de Molde, Palta. Almuerzo: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Arvejas, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Nestlé Jalea, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Super Cerdo Plateada a la Chilena, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Ideal Pan de Molde, Ideal Pan de Molde, Tomates, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Love Lemon Limonada Original, Costa Tuareg, Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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