Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 56,3 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 105,58g | Carbh: 350,32g.
Desayuno: Meine Metzgerei Bierschinken , K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Almuerzo: Schmälzle Debrecziner, Käsestange, Laugenbrezeln. Cena: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Weißer Reis (Langkorn), Aldi Putengeschnetzeltes, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Edeka Pflaumen. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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