Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 109,74g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: En Linea Manjar, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, GNC 100% Whey Protein, Sabu Semilla de Chia, Clara de Huevo, Mi Tierra Harina de Linaza. Almuerzo: Betarraga, Coliflor, Lechuga, Espinacas, Mi Tierra Carne de Soya, Quinoa (Cocida). Cena: Peras Asiáticas, Lechuga, Espinacas, Arroz de Coliflor, Carne de Soya, Betarraga. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 82% Cacao, Watt's Mermelada, Sabu Semilla de Chia, Yosoy Leche de Soya, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, En Linea Manjar, Mi Tierra Linaza, Loncoleche Protein Yogurt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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