|
14.6% grasa
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2619 kcal
|
Grasa: 106,30g | Prot: 107,75g | Carbh: 306,58g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Manzana, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Negras, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Albóndigas de Carne. Cena: Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Santa Isabel Torta Mil Hojas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|