Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 86,02g | Carbh: 137,74g.
Desayuno: Ideal Pan de Molde, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Salsa de Tomate, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Jalea, Mayonesa, Alcachofas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva. Cena: Huevo Cocido, Tomates, Ideal Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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