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14.9% grasa
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 72,05g | Prot: 138,36g | Carbh: 347,61g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Manzana, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Marco Polo Nut Mix. Pasa Bocas / Otros: Ideal Pan de Molde, Lider Pastel Panqueque Naranja. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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