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14.9% grasa
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 95,45g | Prot: 105,57g | Carbh: 260,05g.
Desayuno: Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Manzana, Soprole Protein + Natural, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Fritas. Cena: Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Castaño Delicia. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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