Diario de Scarlett.ortega.h, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
1481 kcal Grasa: 86,97g | Prot: 96,95g | Carbh: 89,51g.   Desayuno: Quillayes Queso Gauda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Protein Milk, Huevo, Palta, Sanabel Pan Árabe Blanco. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Filete de Res, Huevo, Tomates. Cena: Palta, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, La Fuente Natural Salvado de Avena, Selecta Harina Integral. Pasa Bocas / Otros: Calo Leche Descremada en Polvo, Maní, Chia, Semillas de Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Avena, Soprole Protein +. más...
404 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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