Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 119,60g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Meine Metzgerei Bierschinken , Rote Paprika, Aldi Rote Paprika, Aldi Milch 1,5%, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Ponnath Schinkenbraten, Chiquita Banane. Cena: Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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