Diario de Carlosgenetic, 09 nov. 19

14.6% grasa
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
2592 kcal Grasa: 128,55g | Prot: 174,50g | Carbh: 186,23g.   Desayuno: Compañía Nacional de Chocolates Jumbo Maní, Piña, Marco Polo Maní sin Sal, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Compañía Nacional de Chocolates Jumbo Maní, Soprole Protein + Natural, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. Cena: Tottus Semillas de Calabaza, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Protein + Natural, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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