Diario de bobo1966, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
3100 kcal Grasa: 244,57g | Prot: 181,71g | Carbh: 37,99g.   Desayuno: Aldi Bio Eier, Seeberger Mandeln, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Ofterdinger Fleischsalat, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, K-Classic Landjäger, REWE Avocado, Le Coq De France Finesse Mild-Würzig. Almuerzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Börner Eisenacher Bregenwurst, Gut & Günstig Bauchspeck, Gut & Günstig Grünkohl . Cena: Milsani Creme Fraiche, Florette Feldsalat , Aldi Bio Eier, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese. Pasa Bocas / Otros: Primal State Collagen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Kokosöl, Ja! Schlagsahne. más...
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