Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
863 kcal
|
Grasa: 18,71g | Prot: 84,32g | Carbh: 59,73g.
Desayuno: Café, Vivo Avena Instantánea, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Almuerzo: Repollo, Lider Habas Congeladas, Lider Lomo Vetado, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Minuto Verde Cebolla Picada. Cena: Jumbo Palta Hass, El Buen Corte Posta Negra, Vino Cabernet Sauvignon, San Francisco Helado Chocolate Nuss Light. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karipossita
|